Diätkalender ansehen, 12 Mai 2021:
4314 kcal Fett: 232,43g | Eiw: 237,14g | Kohlh: 330,44g.   Frühstück: Avocado, Rapsöl, Gekochtes Ei, Krone Räucher-Lachs, Roggenvollkornbrot, Banane. Mittagessen: Rapsöl, Moser Dinkelvollkornnudeln Spirelli, Aldi Kochschinken, Ja! Gratinkäse, Frischkäse Light, Champignons, Aldi Rahmspinat , Lidl Gehackte Tomaten, Brokkoli, Gekochtes Ei, Reishunger Roter Reis, Lindt Schokolade 90%, Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Abendessen: Ultra-Tec Eiweißpulver, Kölln Mandelmilch, Banane, Pistazien. mehr...

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