Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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95,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3802 kcal
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Fett: 165,01g | Eiw: 281,00g | Kohlh: 282,26g.
Frühstück: Haselnüsse, Banane, Aldi Rote Paprika, Karotten, Radieschen, Krone Räucher-Lachs, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Hähnchenbrustfilet, REWE Bio Roggenvollkornbrot, Der Beck Dinkelvollkornbrötchen, Pistazien. Mittagessen: Pistazien, Erdbeeren, Milbona Körniger Frischkäse Light, Lidl Gehackte Tomaten, Brokkoli, Gekochtes Ei, Reishunger Roter Reis, Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g), Ultra-Tec Eiweißpulver, Vemondo Mandel Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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