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590 kcal
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Fett: 16,51g | Eiw: 77,78g | Kohlh: 32,58g.
Frühstück: Lidl Protein Bar. Mittagessen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Netto Milch 0,3%, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Abendessen: Vollkorntoast, Schwarzer Pfeffer, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Knorr Spargel Cremesuppe, Gut & Günstig Stangen Spargel, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Kräuterseitlinge, Salz, REWE Mischsalat, Dulano Chorizo Salami, Arla Skyr der Cremige Natur , Petersilie, BioBio Suppengrün, Schnittlauch. mehr...
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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