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Habe für die Kollegen einen russischen Zupfkuchen gebacken, der war ganz schön schnell weggefuttert :-)
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3019 kcal
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Fett: 123,07g | Eiw: 231,86g | Kohlh: 239,02g.
Frühstück: Aldi Eiweißbrot (35g), Banane. Mittagessen: Milch 1,5%, DM Bio Mandelmus Braun, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Myline Eiweißpulver Vanille, Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. Abendessen: IronMaxx Protein Bar Erdnuss , Gemüsemix, Hähnchenbrustfilet, Vollkornbrot, Chipotle Southwest Soße, Cheddar-Käse. mehr...
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