Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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121,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 51 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2250 kcal
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Fett: 137,34g | Eiw: 83,93g | Kohlh: 168,84g.
Mittagessen: Vepura Paneer Tikka Masala, Indisches Fladenbrot Naan. Abendessen: Braeburn Äpfeln, Roggenvollkornbrot, Zwergenwiese Arrabitom, Balsamico, Olivenöl, Getrocknete Kürbiskerne, Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Alberts Räuchertofu Mariniert. mehr...
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3025 kcal
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Bewegung:
radln - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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