nöhöhöhö's Notizen, 11 Apr 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
121,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 50,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 April 2021:
2821 kcal Fett: 129,67g | Eiw: 112,86g | Kohlh: 285,68g.   Frühstück: Vitalis Roasted Müsli Schoko-Nuss, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Karotten, Gouda, REWE Bio Roggenvollkornbrot, Taifun Räuchertofu Klassik, Zwergenwiese Arrabitom. Abendessen: Pizza Margherita, Haselnusseis, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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