Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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50,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 51,68g | Eiw: 74,87g | Kohlh: 240,57g.
Frühstück: Pancakes, Apfelkuchen, Gelbe Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, OceanSea Sockeye Wildlachs , Philadelphia So Leicht, Wasa Rustikal. Mittagessen: Nescafe Cappuccino Weniger Süß, Deutschesee Sushi Handroll Lachs mit Surimi & Zucchini . Abendessen: Dürüm Döner. mehr...
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1539 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 52 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 9 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Anna... 🙋♂️😊
08 Apr 21 vom Mitglied: dirk___
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Hallo Dirk 🙋🏻♀️Tut mir leid, komme erst jetzt dazu dir zu antworten. Alles klar bei dir?
Startklar fürs Wochenende?
09 Apr 21 vom Mitglied: AnnaSeifert82
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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