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Hallo ihr lieben Fleißigen !
What a wonderful sunny day 🌞 Ich habe da mal eine Frage: Ich trage die Fitbit Inspire HR ums Handgelenk und bin zufrieden. Sie zeigt mir, dass ich täglich zwischen 2000 und 3000 kalorien verbrenne. Ist das realistisch? Hört sich so viel ab, wenn ich bedenke, dass ich im Schnitt nur 1500 zu mir nehme 😅 kurz zu den Eckdaten: ich bin täglich, zumindest von Montag bis Freitag als Erzieherin tätig für 7,5 Stunden. Danach meist noch Spaziergang oder Radfahren und Einkauf und sowas. Und Sonntags 8 km walken. Sonnige Grüße 🌞🐝
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743 kcal
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Fett: 33,13g | Eiw: 21,36g | Kohlh: 86,66g.
Frühstück: Äpfel, Milsa Biactiv Pur. Mittagessen: Thermomix Kartoffelsuppe. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzbrezeln. mehr...
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 Kommentare
Denke schon, da du ja schwer bist. Ich hab ähnliche Werte als Gesamtverbrauch. Bin 1,74 und hab 100 kg (höchstgewicht war 112). Das wird mit weniger Gewicht dann auch immer etwas weniger
31 Mrz 21 vom Mitglied: wombat77
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Danke für deine Antwort ☺
31 Mrz 21 vom Mitglied: Bine-Trine
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Bine-Trine's Gewichtsverlauf
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