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639 kcal
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Fett: 7,92g | Eiw: 90,28g | Kohlh: 51,34g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Edeka Serrano Schinken, Vollkornbrot. Mittagessen: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Schnittlauch, Petersilie, Arla Skyr der Cremige Natur , Gemischter Salat, Mühlenhof Nuss-Schinken, Aldi Snack Paprika, Rote Zwiebeln, Edamama Edamame Noodles, Maxsport Black Bean Spaghetti, Alnatura Rote Linsen Nudeln. mehr...
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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