casey9879's Notizen, 27 Mrz 21

Rohkost mit selbstgemachter Tomaten-Käse-Creme 🤩 so lecker 😋 nur 250 Kalorien 👍

Diätkalender ansehen, 27 März 2021:
2145 kcal Fett: 79,97g | Eiw: 92,13g | Kohlh: 206,12g.   Frühstück: Weintrauben, Alnatura Haselnuss-Nougat, Arla Skyr Natur, Exquisa Balance 4%, REWE Bio Erdbeere 75% Frucht , Dinkelbrötchen. Mittagessen: REWE Mozzarella Gerieben , Ricotta, Tante Fanny Quiche & Tarteteig, Ei, Lachsfilet, Brokkoli, REWE Blattspinat. Abendessen: Lorenz Salzstangen, Weißwein, Kohlrabi, Wasa Müsli Gourmet, Spitzpaprika, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Möhren, Zucchini, Patros Feta Leicht, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Exquisa Balance 4%. Snacks/Sonstiges: Yogurette Yogurette, Ei, REWE Bio Mandel Drink Natur, Mandeln, Dr. Oetker Kokosblütenzucker, Kölln Haferflocken, Äpfel, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. mehr...



     
 

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