casey9879's Notizen, 20 Mrz 21

süßes Samstagfrühstück 😋

Diätkalender ansehen, 20 März 2021:
1742 kcal Fett: 72,60g | Eiw: 84,67g | Kohlh: 181,32g.   Frühstück: Marmetube Himbeere, Ja! Skyr Natur, Äpfel, Alnatura Haselnuss-Nougat, Exquisa Balance 4%, REWE Bio Erdbeere 75% Frucht , Dinkelbrötchen. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Möhren, Palmin Kokosfett, Meine Metzgerei Schweine Gyros , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Popp Frischer Krautsalat, Olivenöl, Tzatziki. Abendessen: Gefro Natives Olivenöl Extra, Salakis Feta Light, Ei, REWE Bio Dinkelvollkornmehl, Brokkoli, REWE Bio Mandel Drink Natur, Kölln Blütenzarte Flocken, Exquisa Balance 4%, Möhren. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Jumpys, Yogurette Yogurette, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. mehr...

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