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Abendessen, Dessert... wie man es mag. Kaffee-Qark-Creme, 166 kcal
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1103 kcal
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Fett: 23,49g | Eiw: 148,86g | Kohlh: 74,54g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Quiche ohne Boden. Mittagessen: Rinderrouladen Ducan, Maxsport Organic Protein Pasta. Abendessen: Raab Vitalfood Birkenzucker, Espresso, Aldi Magerquark. Snacks/Sonstiges: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, K-Bio Haferkleie, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie. mehr...
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Vitalish's Gewichtsverlauf
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