Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2014
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68,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 47,72g | Eiw: 33,41g | Kohlh: 155,67g.
Frühstück: L.Aktiflor Cerealien, Rotweinkuchen, Aldi Ziegen-Camembert, Kaffee mit Milch und Zucker, Korn Mühle Roggenmischbrot. Mittagessen: Lambertz Nussecken, Berliner. Abendessen: Kartoffelknödel, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Sekt. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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stoltenow's Gewichtsverlauf
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