Schlawinerin's Notizen, 03 Mrz 21

Nur 198 kalt verbraucht 😲😲😲 Gefühlt mindestens 5000 😂🤦🏼‍♀️ 

Ich bin auch immer ernüchtert, wenn ich sehe, was ich bei der jeweiligen Sporteinheit jeweils "nur" verbraucht haben soll 😉 

Ich habe nach dem Sport meist solchen Hunger, dass ich aufpassen muss, dass ich danach mehr esse, als ich antrainiert habe 😅 

So geht's mir auch. Deshalb mache ich immer so Sport, dass es ziemlich bald danach Abendessen gibt 😉 

...vor allem wenn ich davor zu wenig gegessen habe, dann endet es in dreifacher Menge 🙈 Trinke schon immer gleich danach ein veganes Proteinshake. Das fängt das schon mal ein wenig ab.  

Dann sind wir damit jeweils nicht alleine 😁  

Das gibt gleich ein besseres Gefühl 😅 

Auf alle Fälle 😳🙈😁 

Das verstehe ich so gut! Ich laufe jeden Tag gerne aber Kraftsport läuft noch nicht regelmäßig. Ich freue mich wenn ich jemanden durch dass internet finde, die auch Kraftsport machen kann.  

Fleissig fleissig liebe Nicole 💪😊 und das Bild! Mega! Komm gut in die neue Woche☀️🍀 

Guten Morgen lieber Christian, oh, so schön, von dir zu lesen 💐 Wie geht es dir? Leider kriege ich es derzeit nur vereinzelt hin 🥴😳🙈 Zumindest ziehe ich jeden Morgen meine 15 Minuten Hausfrauenyoga durch. Rest ist semi, aber ich bin bemüht 😂🤭🤦🏼‍♀️ Wünsche dir einen schönen Tag 🙋‍♀️ 

Hey Nicole😊 Mmmhhh mir gehts gut.. Dankeschön😁 Wie siehts bei dir den aktuell so aus? Immerhin machst du rund 15 Minuten mehr Sport als ich🙈😂 Vielleicht sollte ich auch mal mit dem Hausfrauenyoga starten😅 Braucht man da die ganzen Bänder und so?😳 Hab nen wunderschönen Abend junge Frau🍀🙋🏻‍♂️ 

Hallo Christian, Es freut mich sehr, dass es dir soweit gut geht. Nein, die Bänder braucht man dazu gar nicht. Und die 15 Minuten würde ich nicht als Sport bezeichnen. Abgesehen davon, dass ich heute das Yoga glatt verschlumpft habe und nun auf meiner Couch klebe 😬😳🙈 Junge Frau 😂🤗 Du bist echt lieb 🤗 Komm, wir packen es beide wieder an. Habe auch ein schönes Wochenende 💐😁🤗🙋‍♀️