Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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51 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 88,74g | Eiw: 52,77g | Kohlh: 165,57g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Äpfel, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Davert Leinsaat Geschrotet, Chia-Samen, Milbona Kefir 1,5%. Mittagessen: Milbona Creme Fraiche 30%, Kuljanka Borschtsch mit Rindfleisch. Abendessen: Tomaten, Senseo Cappuccino Baileys, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Gurke (mit Schale), Sellerie, Tomaten, Green Grocer's Spinat, Nordsee Backfisch, KFC Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mini-Berliner, RUF Mandarinen Schmandtorte, Kaffee mit Milch. mehr...
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1706 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 11 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Anna... Unsere Montage sehen wieder ähnlich aus... Wünsche dir einen schönen Tag 🤗
01 Mrz 21 vom Mitglied: dirk___
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Hallo Dirk! Ja, du hast recht ☺️ Aber das kennen wir ja bereits 🙂
Wünsche dir ebenfalls einen schönen Montag ☀️
01 Mrz 21 vom Mitglied: AnnaSeifert82
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Aber du bist ja voll im Soll 😌👍
01 Mrz 21 vom Mitglied: sassi.68
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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