Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 28,48g | Eiw: 48,68g | Kohlh: 322,46g.
Frühstück: Mangos, Proteinpulver, Kaffee, Boomers Gewürzmischung Koriander - Kreuzkümmel - Muskat, REWE To Go Ingwer Shot, DM Bio Chiasamen, Knusperone Zarte Haferflocken. Mittagessen: Proteinpulver, Aldi Bio Cremiger Joghurt. Abendessen: Mexikanische Gemüsemischung, Schmand, Zwiebeln, Reis (Gekocht), Rote Paprika, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Sonstiges: Weingummis, Banane. mehr...
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4088 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Abwaschen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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