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Mittagessen von heute, 480 kcal
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1227 kcal
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Fett: 32,36g | Eiw: 123,48g | Kohlh: 118,07g.
Frühstück: Heidelbeeren, Biac Fettarmer Joghurt Pur, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Rote Tomaten, Ja! Schmelzkäse, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch. Abendessen: Crane High Protein Kirsch-Aronia-Joghurt, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Escal Big Shrimps . Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Banane. mehr...
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Vitalish's Gewichtsverlauf
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