Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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78 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 39,71g | Eiw: 140,16g | Kohlh: 52,52g.
Frühstück: Bio Lust Corned Beef, Low Carb Brot, Zwergenwiese Curry Streich, Gläserne Molkerei Frische Fettarme Bio-Milch 1,5% Fett, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Milsani Creme Fraiche, Kokosöl, Meine Metzgerei Putenbrustfilet Teilstück, Fenchel Möhren Gemüse. Abendessen: Warmer Frühstücksbrei, Dr. Almond Frühstücksbrei Pur . Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kuchenzauber mit Äpfeln. mehr...
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2876 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Malerei - 2 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Angela undso's Gewichtsverlauf
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