|
heute war die Resteverwertung der gestrigen Leckereien: Zucchini-Schiffchen mit Putenbrustfiletstückchen, Pilz-Oliven-Tartar und etwas Streukäse... achja, gut Knobi war auch da dran... und nur 1/2 EL Öl fürs ganze Fleisch... rund 400kcal für 2 Schiffchen
|
330 kcal
|
Fett: 6,37g | Eiw: 15,29g | Kohlh: 51,62g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix. mehr...
|
|
 Kommentare
Ganz einfache Zubereitung: Zucchinis halbieren und aushöhlen. Das Mark beiseite tun. Hähnchenbr.filets und dicke Pilzscheiben marinieren, und, wie sollte es auch anders sein, aufm Optigrill garbruzzeln 😅. Wenn durch, Pilze und paar Oliven kleinsthacken. Cocktailtomätchen in Scheibchen und mit einigen slices den Schiffsboden auskleiden (womit wir wieder beim Thema wären...nimm mich mit Kapitän auf die Reise 😂😂einige werden es verstehn). Hähnchenwürdel verteilen, Pilzolivenhack drüberstreuen, Käse drauf, b innen Ofen bei 200Grad 30 min. Dann Reise buchen all you can eat auswählen und hinein 🤤🤤🤤 ... schönen Abend Euch allen 🤗🙌🐴🥂
11 Feb 21 vom Mitglied: Bürotiger123
|
Sieht gut aus, hab ich mir geklaut und werd ich nachkochen-/backen 😃 danke ☺️
12 Feb 21 vom Mitglied: Manuela1078
|
Wozu Spray? Ich hab hier kein Öl benutzt 😋 ... die Hähnchenmarinade ist mit Gewürzen in einem Hauch Sojasauce mit Wasser verdünnt.
12 Feb 21 vom Mitglied: Bürotiger123
|
Hmmmm lecker 😋.... Die mach ich heute nach👍🤗😋.....
12 Feb 21 vom Mitglied: joa0707
|
Ich hab vergessen zu erwähnen: man kann das Hähnchen auch roh ins Schiffchen geben. Ich hab beide Varianten probiert. Wenn man das Geflügel vorher anbrät wirds uU zäher. Also roh dazugeben find ich besser. Und kleinschneiden nicht vergessen 🙏 n guten
12 Feb 21 vom Mitglied: Bürotiger123
|
⛵🚢🚣......nimm mich mit Kapitän auf die Reise .....👍😉....ich dachte es sollte lägendäre Bolo geben 😉 ...ach dann bestimmt heute 👍
12 Feb 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
|
Die Bolo gabs doch schon längst... heute mach ich dem Kleinen Pelmeni und für seine Eltern gibbetRinderhackröllchen mit exotischen Gewürzen... und watt glaubste wo ich die grillen werde 🐴🐴🐴
12 Feb 21 vom Mitglied: Bürotiger123
|
Quirin, jepp, aber ich musste was ausprobieren. Mal gewürzt mit Schluck Öl, mal mit der Sojasauce. War beides lecker, fand das Sojateil sogar intensiver im Geschmack. Was ich noch probieren will ist mit nem Schuss Kürbiskernöl, gibt bestimmt ne coole Farbe. Waren 4 Filets, klingt komisch, aber man braucht fast kein Öl für alles, wird manchmal total überbewertet.
12 Feb 21 vom Mitglied: Bürotiger123
|
🤗Seit du dieses Teil hast muss deine Frau weniger in der Küche stehen 👍gut gekauft 😉🙋
12 Feb 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
|
Quirin, da war 0 Öl dran ;), nicht mal mit Spray.
12 Feb 21 vom Mitglied: Vitalish
|
Kann jeder sagen was er will, das Ding ist einfach geil. Obacht, ich poste gleich mal das Sandwich vom Kleinen von heute. Für Sabberflecken auf euren Teppichen oder sonstigen Oberflächen übernehme ich keine Haftung 😂😂😂
13 Feb 21 vom Mitglied: Bürotiger123
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bürotiger123's Gewichtsverlauf
|