Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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89,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 23,82g | Eiw: 57,88g | Kohlh: 113,75g.
Frühstück: Ei (Ganz), REWE Bio Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: Räucherlachs, Körnerbrot. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milram Frühlingsquark Leicht, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen , Like Meat Filetstücke Döner-Art. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Unbekanntxy's Gewichtsverlauf
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