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Zucchini-Puffer zum Spätstück 😋
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1483 kcal
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Fett: 55,78g | Eiw: 69,99g | Kohlh: 172,83g.
Frühstück: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kaffee mit Milch, Petersilie, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milram Frischer Schmand, Ei, Zucchini. Mittagessen: Petit Paris Mini Éclairs, Leibniz Butterkeks, Senseo Cappuccino, Kühne Rote Beete in Scheiben, Kaffee mit Milch, Zucchinipuffer. Abendessen: Teekanne Weißer Tee, Eclair, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut mit Ananas, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Rasting Fleischwurst , Äpfel. mehr...
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1802 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Bügeln - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 44 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 11 Minuten. mehr...
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