Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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103,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3259 kcal
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Fett: 120,77g | Eiw: 208,75g | Kohlh: 341,61g.
Frühstück: Myline Eiweißpulver Vanille, Aldi Mandeln, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Krone Fisch Räucher-Lachs, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Rapsöl, Gekochtes Ei, Der Beck Dinkelvollkornbrötchen, Lidl Roggenvollkornbrot, Orangen. Abendessen: Rote Paprika, Haselnüsse, Myline Eiweißpulver Vanille, Müller Kalinka Kefir, Lindt Schokolade 90%, Multinorm Protein Gums, Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Roggenbrot, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Hähnchenbrustfilet, Krone Fisch Räucher-Lachs, Lidl Roggenvollkornbrot. mehr...
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konstantes Gewicht
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