AnnaSeifert82's Notizen, 31 Jan 21

Apfelkuchen mit körnigem Frischkäse

Diätkalender ansehen, 31 Januar 2021:
1766 kcal Fett: 63,43g | Eiw: 82,33g | Kohlh: 212,92g.   Frühstück: Senseo Cappuccino, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kaffee mit Milch, Lemberg Lachskaviar, Kerrygold Butter Gesalzen, Lidl Bio Körner Krusti, Heidelbeeren, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Müller Kalinka Kefir. Mittagessen: Lidl Balance Brot, Kokosmilch, Süßkartoffelsuppe, Lay's Super Chips Paprika. Abendessen: Lemberg Lachskaviar, Wasa Rustikal Knäckebrot, Aldi Hirtenkäse Leicht, Ei, REWE Blattspinat. Snacks/Sonstiges: Quarkkuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
2079 kcal Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Staubsaugen - 1 Stunde, Bügeln - 1 Stunde und 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 4 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 11 Minuten. mehr...

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Kommentare 
😍 
31 Jan 21 vom Mitglied: firam152
Der sieht aber fluffig aus! 
31 Jan 21 vom Mitglied: MIA.K82
Der sieht sehr lecker aus 😋, verrätst du das Rezept? 🙋🏻‍♀️ 
31 Jan 21 vom Mitglied: casey9879
sieht toll aus ,👍 lass es dir schmecken 😋 
31 Jan 21 vom Mitglied: emmra1
Sehr schoen geworden 💕 
01 Feb 21 vom Mitglied: Bunte Teller

     
 

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