|
|
1373 kcal
|
Fett: 38,71g | Eiw: 156,36g | Kohlh: 103,93g.
Frühstück: Alnatura Polenta Maisgrieß, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Butternut Kürbis, Äpfel. Mittagessen: Tomaten, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Lachs. Abendessen: Sonnenblumenöl, Edeka Zucchini , Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Eiweiß 50%. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vitalish's Gewichtsverlauf
|