Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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63,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 31,82g | Eiw: 116,56g | Kohlh: 142,22g.
Frühstück: Freshona Gewürzgurken, Räucherlachs, Grandessa Fruchtaufstrich Mandarine Calamansi, Brunch Balance 15% Fett, Skyr-Dinkel-Brötchen. Mittagessen: Glasnudeln mit Hähnchenbrust. Abendessen: Lachs-Spinat-Gratin. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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Vitalish's Gewichtsverlauf
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