Mimpelchen's Notizen, 25 Jan 21

Zoodles mit Tomatensahnesauce

Diätkalender ansehen, 25 Januar 2021:
1494 kcal Fett: 63,17g | Eiw: 91,63g | Kohlh: 138,32g.   Frühstück: Normaler Kaffee, BioBio Sauerkirsch Konfitüre, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Milsani Speisequark Magerstufe. Mittagessen: Lindenhof Gouda, Wasa Mjölk, Aldi Kochschinken. Abendessen: Spaghetti, Gourmet Tomatensauce , Lauchgemüse, Möhren, Creme Fraiche, Rote Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Zucchini. mehr...
1884 kcal Bewegung: Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Apple Health - 14 Stunden. mehr...



     
 

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