Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2014
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125,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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318 kcal
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Fett: 10,89g | Eiw: 17,04g | Kohlh: 36,75g.
Frühstück: Honig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kölln Schmelzflocken. Mittagessen: Maggi Klare Brühe, Ei (Ganz). Abendessen: Apollinaris Vio, Kartoffelsuppe. Snacks/Sonstiges: Apollinaris Vio, Wasser, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel, Bebivita Feines Früchte-Allerlei, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Apollinaris Vio, Apollinaris Vio, Bebivita Feines Früchte-Allerlei, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Apollinaris Vio, Apollinaris Vio. mehr...
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3080 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Baerche's Gewichtsverlauf
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