Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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95,7 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 83,61g | Eiw: 75,71g | Kohlh: 125,84g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Bellasan Färber-Distelöl, Ei. Mittagessen: Lindenhof 4 Back-Camembert, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Vom Land Waldhonig, Mazola Distelöl, Hengstenberg Altmeister Kräuter-Essig, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Delikato Sahnemeerrettich, Bautz'ner Senf Mittelscharf. Abendessen: Berida Forellen Filets, Krone Fisch Stremellachs Natur, Mazola Distelöl, Hengstenberg Altmeister Kräuter-Essig, BioBio Rote Bete. Snacks/Sonstiges: Banane, Mandarine. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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sweetmiwu's Gewichtsverlauf
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