hrldfischer's Notizen, 11 Jan 21


Diätkalender ansehen, 11 Januar 2021:
716 kcal Fett: 32,34g | Eiw: 78,42g | Kohlh: 22,59g.   Frühstück: Arla Skyr,  Camembert, Edeka Eiweißbrot. Mittagessen:  Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen:  Gemischter Salat, Bofrost Vollkornbrötchen,  Champignons, Loose Quäse, Arla Skyr der Cremige Natur , Gekochtes Ei, Hähnchenherzen. mehr...

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