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Whoopwhoop mir macht die aktuelle Wochenchallenge richtig Spaß!!! Deswegen überlege ich schon für KW2! Kann mich nicht entscheiden! Was meint ihr?! Möchte wieder je Tag ein Set steigern. Würde hier gerne eine Umfrage starten...1,2,3oder4...was nehmen wir?!
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1302 kcal
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Fett: 51,66g | Eiw: 51,94g | Kohlh: 152,75g.
Frühstück: Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Exquisa Brotaufstrich Balance, Grandessa Erdbeer Fruchtaufstrich , Aldi Gouda Jung in Scheiben, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen. Abendessen: RUF Raspelschokolade Zartbitter, Haselnüsse, RUF Haselnuss Krokant, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken, Grandessa Erdbeer Fruchtaufstrich , Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Exquisa Brotaufstrich Balance, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen. mehr...
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 Kommentare
Kleene, danke für die Tips 😉
Squats bekomme ich super hin, mach ich auch bei meinem Workout 3 x 20.
10 Jan 21 vom Mitglied: sassi.68
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Also ich meine nicht die Chair-Squats 😁
10 Jan 21 vom Mitglied: sassi.68
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Mir wird dieser Post erst heute (17.01.21) angezeigt. Die App muss dringend überarbeitet werden 🤷♀️
17 Jan 21 vom Mitglied: Samson1967
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Schade Samson egal... gleich geht die Wochenchallenge für KW3 online
17 Jan 21 vom Mitglied: kleene2309
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Kleene, immerhin werden die angezeigt. Danke dir für deine Mühe 💐
17 Jan 21 vom Mitglied: Samson1967
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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