Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
|
86,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
909 kcal
|
Fett: 45,01g | Eiw: 66,41g | Kohlh: 50,90g.
Mittagessen: Lebepur Protein Shake Cacao Love, Milbona Bio Organic Mandel Drink, Veganz Kakao-Nibs, DM Bio Chiasamen, DM Bio Kokos Chips, DM Bio Haferkleie. Abendessen: Ermitage Raclette, Deli Reform Zwiebel Schmalz, Maredo Zwiebeln, Ananas, Ja! Weinsauerkraut, Landjunker Kassler Minutensteaks Vom Schwein. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
miafee15's Gewichtsverlauf
|