Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 54,96g | Eiw: 123,37g | Kohlh: 81,63g.
Frühstück: Lakomka Smetana, Kaffee mit Milch, Syrnyky. Mittagessen: Albona Paniermehl, Sonnenblumenöl, Frikadellen, Golden Crown Delikatessbohnen. Abendessen: Gebackene Dorade. Snacks/Sonstiges: Clementinen, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Bahlsen Akora Edelherb. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Vitalish's Gewichtsverlauf
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