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1213 kcal
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Fett: 51,84g | Eiw: 118,24g | Kohlh: 66,62g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Philadelphia So Leicht 3%, Aldi Eiweißbrot (35g), Lidl Norwegischer Räucherlachs. Mittagessen: Rote Beete Salat, Frikadellen. Abendessen: Tom Yum. Snacks/Sonstiges: Clementinen, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. mehr...
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Vitalish's Gewichtsverlauf
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