tina-2017's Notizen, 01 Jan 21

„Ein Hoch auf das was vor uns liegt ...“ 🎵🎶
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Diätkalender ansehen, 01 Januar 2021:
1960 kcal Fett: 74,90g | Eiw: 141,86g | Kohlh: 173,45g.   Mittagessen: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Butter, Räucherlachs, Hähnchenbrustfilet, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Abendessen: Kaffee mit Milch, Milbona Quark Magerstufe, Kaki, Bratensoße, Rindergulasch, REWE Bandnudeln. Snacks/Sonstiges: Sprengel Edelste Pralinen. mehr...
3289 kcal Bewegung: Power Plate - 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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