Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
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124,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 401,26g | Eiw: 159,50g | Kohlh: 435,13g.
Frühstück: Butter, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Knäckebrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Almased Almased mit Milch, Kaufland Natürliches Mineralwasser, Olivenöl. Abendessen: Frosta Grill Gemüse Pfanne, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Eigene Kreation Stollenkonfekt. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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satosch's Gewichtsverlauf
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