Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 46,36g | Eiw: 97,72g | Kohlh: 140,33g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Chiquita Banane, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Mittagessen: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Azu. Abendessen: Leimer Croutons Kräuter , Gutes Land Reine Buttermilch Max. 1% Fett, Kaufland Mozarella Light, Saladinettes Grüne Oliven ohne Stein mit Frischkäse, Mariniert mit Zitrone, Zwiebeln, Tomaten, Rote Paprika, Salatgurke, Aldi Rindersaftschinken, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Sonstiges: Clementinen. mehr...
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konstantes Gewicht
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Vitalish's Gewichtsverlauf
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