Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 27,12g | Eiw: 75,37g | Kohlh: 78,70g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Ei, Alpenmark Frischkäse Fass mit Joghurt, Räucherlachs. Abendessen: Vanille Pudding, Salzgurken, Gurke (Geschält), Sojasoße, Sauerrahm, Rote Zwiebeln, Ei, Lidl Hähncheninnenfilet. Snacks/Sonstiges: Clementinen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Vitalish's Gewichtsverlauf
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