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584 kcal
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Fett: 16,53g | Eiw: 83,41g | Kohlh: 20,83g.
Frühstück: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Milbona Skyr Pur, Schwarzwälder Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Milbona Skyr Pur, REWE Kassler. Abendessen: Cocktailtomaten, Edeka Romanasalat, Netto Snack-Gurken, Del Monte Ganze Palmenherzen , Milbona Skyr Pur, Alnatura Rote Linsen, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). mehr...
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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