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Tolle Tour 🚲 beim schönen Wetter ☀️
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1443 kcal
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Fett: 59,20g | Eiw: 54,77g | Kohlh: 172,06g.
Frühstück: Syrniki, Wasa Roggen Dünn, Berida Lachsforelle in Scheiben, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Senseo Cappuccino Baileys, Monolith Auberginen in Scharfer Gemüsezubereitung , Steinhauer Melonenkürbispüree mit Knoblauch, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Wasa Roggen Dünn, Tomaten. Abendessen: Santa Bremor Meeresalgen , Teekanne Blueberry Muffin, Bonduelle Bio Goldmais, Rote Zwiebeln, Milbona Toast Schmelzkäse, Lidl Lyoner, Lätta Original, American Style Sandwich Scheiben. Snacks/Sonstiges: Elstar. mehr...
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1965 kcal
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Bewegung:
Sauna - 1 Stunde, Staubsaugen - 40 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 10 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 11 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Ah du bist auch bei komoot 👌
13 Dez 20 vom Mitglied: dirk___
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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