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Ja ja, Tagebuch führen reicht halt nicht. Man muss auch das richtige tun. Mein Entlastungs Tag hat erst gut geklappt und ist dann am Abend gekippt. Ich muss meinen Mann nicht erwähnen, ich hätte stark bleiben können, bin aber zu schnell umgekippt. Die Ameisen waren da und haben angebaut! 🐜🐜🐜
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70,9 kg
Bisher verloren: 49,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3121 kcal
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Fett: 174,28g | Eiw: 66,25g | Kohlh: 313,26g.
Frühstück: Landvogt Eier, Milsa L.Laktiflor Natur, Chiquita Banane, Alpro Soya Soya Original. Mittagessen: Milsani Deutsche Markenbutter, Trader Joe's Röstzwiebeln, Aldi Bergkäse, Crepe. Abendessen: Möwe Fadennudeln, Maggi Gekörnte Brühe, Selam Sucuk. Snacks/Sonstiges: Favorina Stollen Butter , Reichsgraf Nugat-Kugeln, Riegelein Weihnachtsmann. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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