Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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69,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 53,01g | Eiw: 100,84g | Kohlh: 92,50g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Aldi Avocado, Ei, Buko Balance, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Magere Hackbällchen in Tomatensoße, Ener Bio Dinkel-Ganzes Korn. Abendessen: Auberginen mit Frischkäse Überbacken. Snacks/Sonstiges: Cucina Mozzarella Leicht, Birnen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Vitalish's Gewichtsverlauf
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