gestern haben wir uns unsere erste Belohnung abgeholt, 5kg in 3 Wochen muss gefeiert werden. Auch n Gläschen Calvados ist geflossen. Dafür hab ich über den Tag eingespart, am Ende lag ich bei 2300 kcal ... eigentlich noch im Rahmen ;0)
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2316 kcal
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Fett: 100,32g | Eiw: 172,56g | Kohlh: 118,05g.
Mittagessen: Butter, Lidl Lyoner Wurst, Ja! 3-Korn-Toastbrot, Meeresfrüchte-Tomatensuppe. Abendessen: Windbeuteltorte, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Champignons, Kalbsfilet, Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Lachs, Aldi Party Crevetten, Papidoux Calvados, Le Rustique Raclette l'originale, Karlsberg Urpils. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Buko Balance, Rinderzunge, Vollkornbrot. mehr...
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Bürotiger123's Gewichtsverlauf
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