Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 41,19g | Eiw: 66,69g | Kohlh: 105,15g.
Frühstück: Herta Finesse Schinken Hauchzart, Almette Natur, Weich Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso, Erdbeermarmelade, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen (70g), Géramont Géramont mit Joghurt. Mittagessen: Kartoffelbrei, Gurkensalat, Schweinelende (Filet, Nur mager). Snacks/Sonstiges: Kaufland Pfefferkuchen mit Schokoüberzug. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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schanettl's Gewichtsverlauf
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