Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
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62,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 56,95g | Eiw: 71,35g | Kohlh: 158,70g.
Frühstück: Mandarine, Espresso, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Gekochtes Ei. Mittagessen: Llid Hackpfanne Mexico, REWE Gnocchi. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Mini-Schinkenknacker. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Baumkuchenspitzen , Aldi Dominosteine. mehr...
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30 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Samsung Health - 15 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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