Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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103,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2037 kcal
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Fett: 80,15g | Eiw: 92,38g | Kohlh: 219,38g.
Frühstück: Esko Kochkäse mit Kümmel, Tomaten, Leichter Genuss Frischkäse Light, BioBio Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Yayla Yogurt 10% Fett, Gut & Günstig Junge Erbsen, Möhren, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Aldi Lachsschinken, Ergüllü Scharfer Grieche , Milfina Butter , Metzger Thüringer Mett, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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