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nach einem verkorksten Tag ohne anständig geschlafen zu haben endlich wieder etwas Appetit bekommen. Schönen Abend allen ;0)
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1164 kcal
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Fett: 32,73g | Eiw: 103,09g | Kohlh: 108,83g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Aldi Rindersaftschinken, Buko Balance, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Gurke (Geschält), Aldi Rindersaftschinken, Buko Balance, Wasa Knäckebrot Vollkorn. Mittagessen: Pilav. Abendessen: Teekanne Melisse, Pflücksalat, Senf, Sojasoße, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Lidl Salatgurke, Rote Zwiebeln, Salzgurken, Gekochtes Ei, Kidneybohnen (Dose), Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Bürotiger123's Gewichtsverlauf
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