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lecker Salätchen mit gedünstetem mageren Rindfleisch, rote Kidneybohnen, rote Zwiebeln, grüne Paprika, frische Kräuter, ein Schuss Olivenöl extra vergine und nen EL Tafelessig, leicht und bekömmlich... bon Apetit ;0)
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1951 kcal
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Fett: 44,36g | Eiw: 143,58g | Kohlh: 230,60g.
Frühstück: Vollkorn-Himbeer-Tarte. Mittagessen: Reis (Gekocht), Reis (Gekocht), Putenbrust mit Prinzessinenbohnen U. Reis. Abendessen: Tomaten, Salat Tiflis. Snacks/Sonstiges: Bitburger Alkoholfrei Grapefruit , Hähnchenbrust, Balsamico, Frühlingszwiebeln, Könecke Rindersaftschinken, Buko Balance, Tomaten, Goldähren Eiweißbrot (35g). mehr...
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 Kommentare
20 Nov 20 vom Mitglied: ALESяJA
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ja-ja 😀, und wer hat's gemacht?
20 Nov 20 vom Mitglied: Vitalish
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Bürotiger123's Gewichtsverlauf
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