Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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68 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 47,94g | Eiw: 75,41g | Kohlh: 166,60g.
Frühstück: Ostmann Lebkuchengewürz, Alnatura Quinoa, Seeberger Blaumohn , Kakaopulver (Ungesüßt), Bananen, Milch (Vollmilch), Zucker. Mittagessen: Zitronensaft, Zitronenschale, Iglo 8 Kräuter, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Abendessen: Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Edeka Forellenfilets Geräuchert, Appel Wellness Harmonie mit Mango und Curry. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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AmyLu912's Gewichtsverlauf
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