Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 33,70g | Eiw: 96,46g | Kohlh: 139,25g.
Frühstück: Himbeertarte aus Vollkornmehl , Himbeertarte aus Vollkornmehl. Mittagessen: Putenbrust mit Prinzessinebohnen, Golden Sun Parboiled Reis. Abendessen: Alpenmark Gouda Leicht, Salat "Tiflis". Snacks/Sonstiges: Birnen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Vitalish's Gewichtsverlauf
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