Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
|
69,1 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
6378 kcal
|
Fett: 292,11g | Eiw: 164,65g | Kohlh: 790,56g.
Frühstück: McEnnedy Cranberry Sirup, Hirse, Äpfel, Milch (Vollmilch). Mittagessen: Alnatura Weizenmehl Type 550, Alnatura Vollrohrzucker, Rama Rama, Back Family Backpulver , Äpfel, Zimt, Walnüsse, Ei. Abendessen: Diamant Weizenmehl Extra Type 405, Rama Rama, Alnatura Rohrohrzucker, Milch (Vollmilch), Ei, Diamant Weizenmehl Extra Type 405, Rama Rama, Alnatura Rohrohrzucker, Milch (Vollmilch), Ei. Snacks/Sonstiges: Karotten, Birnen. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AmyLu912's Gewichtsverlauf
|